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世界公认的减脂“利器”,却让很多美女难以下咽,这样做才好吃

夏天的身体肉,想要减肥却无法抗拒美味食物的诱惑,看到美味不禁贪吃,怎么办?今天我想为你介绍一个合适的。

据估计,很多朋友都知道,为了保持良好的身材,明星可以吃牛肉和鸡胸肉。每当他们看到明星微博干涸他们的饭菜时,他们总会看到一点白肉。没错,鸡胸肉通常是煮沸的,鸡胸肉非常腥,它不像鸡腿和肉毛发一样美味。它真的像嚼蜡一样。推荐的做法也是一样的。

煮鸡胸的方法很多,煮沸最简单。贡宝鸡,炸鸡排,鸡饭花,冷鸡丝等等,也有很多种方法。今天的推荐做法也是一样的。

主料:鸡胸肉,生姜,洋葱,酱油,盐,醋,香菜和大蒜。

做法:1。清洁鸡胸肉,用刀划伤刀,方便煮熟和品尝,放入砂锅(任何锅都行),放一匙酱油(不能自由抽,老抽) ,适当的盐。将葱切成段,将姜切成片,然后将它们放在一起。加入冷水,不要用肉指。

2.煮沸后取出,沥干水,放入烤盘,加热180度,烘烤。

3.酱汁混合。将蒜瓣切成小块(最好是捣碎)

5.加入两汤匙醋,搅拌均匀即可。

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