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西葫芦还可以做早餐饼?10分钟就搞定,适合上班族

西葫芦(这就是为什么所谓的西葫芦,西方的葫芦?)在我们的地方有另一个名字,叫做瓜,和瓜的写作。每年夏天,这种看似凉爽凉爽的蔬菜将成为家里餐桌的常客,因为它在季节时价格实惠;第二是因为角蛋白含钙量高,每100克。钙含量约为22-29毫克。为了让我长得更长,只要它是甜瓜的季节,它基本上每隔一天就会完成。

除了钙,角蛋白还含有更多的维生素C(2.5-9毫克/100克)和葡萄糖,适合儿童使用。

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然而,传统的吃甜瓜的方法用于烹饪,但无论是切片还是厚的,它都是水样,柔软,形状和味道都不好看。因此,我的童年,我对这种蔬菜没有好感。

直到最近,当我去亲戚家时,我早起,吃了早餐蛋糕。我觉得很香,很好吃。这非常好吃。当我仔细询问时,它实际上是用壁球制成的。这非常令人惊讶。所以我立即询问了这个做法,回来尝试一下,很美味又方便(

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今天的春季语言为您带来了我从亲戚那里学到的西葫芦早餐蛋糕(据说还有一个名为“糊状”的地方)。

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做法:

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2.然后倒出多余的水,然后掰成鸡蛋,搅拌成糊状。

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3.将面粉“少量”加入碗中,直至面糊不滴。根据个人口味,该步骤可以添加到调味料,胡椒粉,辣椒粉,酱油等中。如果你也想,你也可以添加一些香肠谷物。

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4.将少量油倒入锅中,将打好的面糊倒入锅中,用铲子在中间挖一个洞,然后打入鸡蛋,然后将其摊开。

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5.慢慢煎至鸡蛋稍微凝固,然后将它们翻过来。

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6.将另一边再炸一两分钟以关火。

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这个西葫芦早餐蛋糕准备好了。虽然这里使用了一些面粉,但这种早餐蛋糕的主要成分是西葫芦本身,所以它口感饱满,不能吃油腻的感觉。连接的面粉非常柔软,饱满。完美的光线和全套早餐的原则。除此之外,您还可以搭配自己喜欢的酱汁,使早餐更加美味。

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这样的早餐蛋糕,制作过程非常简单,即使是新手也不会失败,整个过程只需要几个简单的程序,如揉,站立,搅拌,撒蛋糕等,除了站立,整个过程是

这种营养丰富的清爽早餐蛋糕非常适合繁忙的上班族。

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