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男人肾好一切都好 三道养肾佳品帮你补肾

这是西藏牦牛肉的一种很好的三道滋肾产品。其原料包括600克牦牛牛排、200克白萝卜、盐、白糖、姜片、干辣椒、5克胡椒、鲜奶、芫荽、辣酱(加入适量辣妹子)。

练习:首先将牦牛排骨切成单块,然后切成长至6厘米的小块,用温水冲洗血液(根据情况更换3-5次水),热烫,切下,取出并沥干。将油放入锅中加热,将姜片和牦牛排骨翻炒至香味,倒入高压锅,加入纯净水,加入干辣椒、花椒和白糖调节香味,盖上锅盖煮约30分钟,关火,盖上锅盖直至自然冷却(肉因自然收缩而变脆腐烂);将白萝卜去皮,切成2厘米厚的薄片,舀起牛肉,放入锅中煮,然后加入牛奶,用芫荽装饰。

推荐理由:青藏高原生产的牦牛牛排具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点。其营养价值是普通牛肉的10倍,入口灵活,肉味更香。这对男人来说是保持健康的好选择。

农家烤甲鱼

原料:1只甲鱼、猪油、60g大蒜、20g大葱、30g生姜颗粒、辣椒酱(主味)、酱油(调色剂)、生酱(风味)、白糖、黑胡椒粉、干辣椒、李金积风味辣椒酱(副味)、小米汁(增稠)。

练习:将甲鱼宰杀、去皮、剁碎成稍大一点的块,洗净备用。将青葱去皮,切成4厘米长、1厘米宽的倾斜刀片。热烫后,葱被放入容器中作为寝具。向锅中加入猪油融化,加入生姜,翻炒至香味,加入甲鱼,翻炒至水干,加入所有调味料,在面粉上倒入纯水,煮约30分钟。加入小米汁收集果汁(果汁不能太少),最后品尝并放入容器中。

推荐理由:青藏高原生产的牦牛牛排具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点。其营养价值是普通牛肉的10倍,入口灵活,肉味更香。这对男人来说是保持健康的好选择。

虫草汁勺严观

原料:严观125克,冬虫夏草2条,老汤(老鸡、猪肉、鱼片、野鸭、矿泉水)。

练习:煮老汤的所有原料处理完毕后,将它们放入砂锅中,加入纯净水烹饪备用。将燕窝浸泡在纯净水里,撕成条状,然后用热水煮好,放入事先蒸好的白瓷杯中。加入冬虫夏草,倒入适量,放入锅中蒸。

推荐理由:青藏高原生产的牦牛牛排具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点。其营养价值是普通牛肉的10倍,入口灵活,肉味更香。这对男人来说是保持健康的好选择。