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夏季泡脚可祛湿防暑

许多人习惯在炎热的夏天洗澡。有些人希望一天24小时呆在冷水中。正是因为天气原因,许多人放弃了泡脚的习惯。然而,在夏天,水分很重,容易堵塞脾胃,特别是伤害身体。只有在夏天才能泡足,这样不仅可以消暑除湿,还能更好地调理身体。

中医认为“人的脚就像树根。树死了,它的根先枯萎,人老了,脚也老了。”人们认为泡脚适合一年四季,有不同的功能。"春天泡脚会打开阳关,巩固超然."夏天泡脚可以消除夏天的热量。秋天,脚浸泡,肺湿润,肠蠕动。冬天浸泡双脚,腹部温暖。

夏天泡脚有助于驱散夏天的湿热,预防感冒,提神,增进食欲,促进睡眠。因为脚是仅次于心脏的第二重要部分,所以它被称为“第二心脏”。足部分布着大量毛细血管,是人体穴位中人口最稠密的部位之一。夏季是人体杨琪最活跃的季节。此时用温水泡脚可以更好的刺激经络,刺激身体的内脏功能。尤其是先天性脾胃虚弱的人更适合在夏天泡脚。当脾胃好的时候,它们就不会轻易被水分侵入。夏季过多水分引起的食欲不振、嗜睡、无精打采、易怒等症状将得到缓解。

泡脚时,可以在足浴盆中加入不同的中药来缓解不同的症状。夏天泡脚的主要目的是消除夏天的炎热和潮湿。将藿香用中药煎煮,用足浴浸泡脚。将藿香30-50g放入2升水中,用武火煎40分钟左右,然后用小火煎,剩下1升药液,取出汁液,加入2升水煎至1升,将两片药液放入盆中,浸泡足部,药液通过脚踝浸泡,浸泡和清洗过程中同时进行足部按摩。这种方法是在夏天浸泡你的脚,去除水分,消除夏天热量的好方法。

艾叶也常用于泡脚。艾叶经济实惠,还能调理身体。用茵陈和姜片浸泡脚可治疗感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。艾叶加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。加入茵陈盐浸泡脚。它适合在身体上部燃烧。它通常是红眼,牙痛,喉咙痛,易怒和烦恼,内热外冷,脚和腿肿胀。艾草和花椒浸泡脚汗,脚臭,脚气和湿疹。

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